Poke: el plat perfecte per a qualsevol moment del dia

Que el poke és un dels plats internacionals que hem integrat a la nostra rutina no és cap novetat. Com si fos una amanida tradicional, o com si hagués format part del nostre menú setmanal de tota la vida. I és que, malgrat la comoditat de la seva preparació, la varietat de sabors i textures amb què es pot experimentar, i que es tracta d’un plat hawaià per menjar en qualsevol moment del dia, és un dels més saludables i recomanats. Tot i que, presta especial atenció perquè hi ha ingredients o pokes més beneficiosos que d’altres per prendre en cada moment del dia. Així, assegurar una dieta saludable serà «poke menjat».